扫码进入手机版
2617/3
太极拳解密之一：太极拳的本质太极拳解密之二:松肩坠肘及其练法太极拳解密之三：虚领顶劲太极拳解密之四：意念太极拳解密之五：双重太极拳解密之六：劲道太极拳...
2461/0
久违了，太极拳友们龙年大吉，功夫长进！太极拳的整劲，这里只说这个“整”，是相对于“散”而言的。提到“整”，就联想到外三合：即异侧的肩胯、肘膝、手足相合...
2292/0
24式太极拳已经成为一项热门锻炼健身运动，24式太极拳的动作去除了复杂的动作与对身体素质的较高要求，淡化了武术的搏击作用，变得更倾向于健身和更具观赏...
2236/9
目前，太极拳种类繁多，习练热潮空前高涨。大家都知道，21世纪，是信息时代，若从健身角度说也是太极拳时代并不为过。但若想真正了解太极拳，实实在在练好太极...
2228/1
怎样炼好太极拳——冯志强寓太极理论于拳术之中，故名为太极拳。欲练好太极拳，于理则须明无极、的指导太极的含义；于拳则又需在理的指导下运动手足，经过长时间...
2221/4
神州欢送金虎年，华夏喜迎玉兔春。举杯碰盏辞旧岁，合家欢乐添新颜。祝各位拳友：吉祥如意，四季安康，功夫长进，事业荣昌！...
2188/0
太极拳在群众健身运动中是一项普及的最广泛运动，普遍受到国内外人士的喜爱，凡接触过的人，无不知道有一套简化太极拳。1954年，原国家体育运动委员会对武术...
2011/5
《浅谈松沉》----太极功（根据2011年3月22日太极功老师在太极山庄QQ群讲课资料整理）朋友们好朋友们，今天和大家浅谈松沉。先自我介绍一下，练健侯...
1974/0
太极拳的一举一动皆离不开圆，或大圈、或小圈、或平圈、或立圈、或圆弧、或“S”线，处处圆活，环环相绕，包含了太极图的阴阳分明，动静相辅，这就是所谓的“周...
1897/0
一、作者简介于志钧，1931年，吉林市人。北京信息工程学院教授。1954年毕业于清华大学。少年时喜欢武术，1940年开始学习武术，拜我国著名形意挙家刘...
1823/4
当前,有不少太极拳爱好者在盘架子时,不太注意收式。甚至连一些教练员,辅导员在收式时也是匆匆忙忙,动作比较潦草轻率,究其原因,乃是他们对收式的意义认识不...
1588/1
据反映，有的拳友习练陈式太极拳有胸闷现象，如果您到医院检查后，确定无心脏病症时，在打拳时就应该注意如下几个方面：1、处理好虚领顶劲与气沉丹田的关系，即...
1572/0
(1)肌梭:肌梭是感受肌纤维长度和张力变化信息的感受器，其主要功能是对肌肉牵张作出反应，即通过反射作用，引起肌纤维强烈收缩，增大肌肉收缩力量。每克肌肉...
1571/0
意象派诗歌运动是在伦敦开始，接着同时在英美两国展开的。从1914-1917年.意象派诗人出版了他们的诗集，亮出了他们的宜言，树起了他们的大旗。主要有4...
1557/4
于志钧——中国太极拳史内容简介太极拳是中国传统文化结晶的一个表现，它体现了中国古代哲学思想、社会发展的脉络，是多元文化的传承、技击理论的指导、技击...
1515/3
第一步：如站水中至项深，身体中正气下沉；四肢动作有阻力，姿式变换要慢匀。第一步，主要是“盘架子”，姿式变换慢匀以后，可以进入第二步练法。第二步：如在水...
1503/4
假如有人向你兜售股票、期货，说是能攥大钱，你不会轻易动心；假如有人向你宣传名目繁多的商品，说是物美价廉，你不一定理睬。但是，当你遇到一位比较好的太极拳...
1474/2
1412/1
陈学礼师傅是去年农历二月初二去世的。他老人家在世时曾为传播陈氏太极拳做出了突出的贡献，特别是在凌源教拳期间，他的拳品、人品给我们树立了光辉的榜样。陈师...
1405/0
我的一点学推手的心得（之九）眨眼之间，我和老师学推手快两年了。今天，我终于开始学四正手了。两年来，我就是练了一个“随便”而已。可是就是这么一个随便，却...
|
热帖排行
最近加入本版会员
|
