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1，前言创编42式竞赛套路太极拳的李德印教授说：“竞技太极拳区别于健身太极拳”。就是说，李德印教授已明确指出竞赛套路太极拳不是健身太极拳。可是为什么社...
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习练太极拳，如果方法得当，中规中矩，会强身健体，如果不得要领，会伤及身体，尤其是膝盖部位。怎样呵护好自己的膝盖呢？笔者认为应该注意如下几个方面：一、选...
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传统吴式太极拳被誉为“长寿拳”、“君子拳”，集技击与养生功能于一身，也是本人最初在陈、杨、吴、武、孙等几大流派中认真比较筛选出来的最优拳种。为了造福于...
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(文章来源：新浪博客云之逸)注：此文为任刚老师的谈话记录。任刚老师小时候就跟随王菊蓉女士学习少林武术。他从十几岁的时候开始跟随董斌师傅学习太极拳，董斌...
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【中国国际太极拳网太极拳名人堂】所谓“双沉”我认为是大极拳初期练习时的要求。大极拳的练习要沉着松静，太极拳练出功夫的表现就是沉着、松静。能够做到松沉，...
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中国传统太极拳术，是中国传统武术文化中的一个重要的组成部分，太极拳术以其高超繁杂、奥妙无穷的技击技术和深奥的哲学内涵名扬天下，历代不乏高人，但是在如今...
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第一章今人不见古时月，今月曾经照古人太极拳为中华文化的结晶，道家对自然的认识与技击，融合而成。王宗岳的《太极拳论》开门见山：“太极者，无极而生，阴阳之...
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一、陈式太极拳1、陈式太极拳老架一路http://www.56.com/u44/v-MjcyNjA0OTc.htm2、陈式太极拳基本功掌、钩、拳、步型...
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我想学太极拳，o(#￣▽￣)==O))￣0￣)o不知道好学吗？有愿意做我的师傅没？O(∩_∩)O，指点指点啊(^_-)-☆表示感谢(⊙o⊙)哦，愿意就...
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大多数人打太极拳，是为了自己的心身健康。如果你要终生不渝的坚持打太极拳，如果你要打出功夫，打出养生效果来，你一定要熟记太极拳要诀，才能让你终生受益。太...
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习练太极的八不丢习练太极的八不丢1，习练太极中不丢。2，内练太极意不丢。3，外练太极形不丢。4，沉肩坠肘圆不丢。5，松腰落胯坐不丢。6，含胸拨背劲不丢...
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一、拳架规范二、下盘稳固三、内劲充足四、轻灵松沉五、随遇平衡六、阴阳相济七、延年益寿八、应物自然...
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毋庸置疑，太极拳属于武术。其最突出的特点，是技击与防身，另一特点就是健身与养生。这是传统太极拳本具的两大特点。 当今社会，人们很注重健身养生，按着佛...
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（作者关振军，著名武术家王培生先生入室弟子，现任北京吴式太极拳研究会会长）总结我教吴式太极拳的经验，练步最易见效的方法有三：其一，桩步练习。站桩对于习...
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【一】难在理法上，太极拳的理法全是张果老骑毛驴反着来，道者反之动。打破常人的基本客观认知，柔能胜刚，小能吃大，违背客观常态，常人都能想通的道理不叫艺门...
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太极拳正史太极拳发源于河南省温县陈家沟，至今已有300多年的历史。明朝末年，陈家沟人陈王廷根据祖传拳术，结合导引、吐纳和中医经络学说，创编一新的拳种，...
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何谓空架子太极拳？（四稿）作者：金定章2011.10.2211.1，空架子太极拳的含义。顾名思义，假太极拳也。哪些是空架子太极拳？一切不练基本功，没有...
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你们毁了我的太极拳——牛胜先注：本文作者是牛胜先，文中讲的老师是李天骥先生。“你们毁了我的太极拳，我的形意拳不能再毁在你们手中”。这是老师在70年代末...
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北京舞蹈学院是一代宗师王培生晚年办班教拳的场所之一。从1991年起到2000年，整整十年，王培生老师在这里办班三十多期，先后传授了太极拳三十七式、...
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大学时业余雅兴背诵几篇唐诗宋词。时隔30载，刘禹锡《陋室铭》至今不忘，因喜好太极，今偶有感，仿之，是名。拳不在高，有功则名。理不在深，有悟则灵。斯是太...
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