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原文地址：三十来年学拳路1作者：太极王明柱人生来时本无样，匆匆忙忙是一生。15岁起有幸与太极拳结缘，直至今日算起来练习太极拳已有34个年头了，先后得四...
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外面有很多教太极拳的老师，怎样去找真正有功夫的太极拳传人及老师呢？从外形上看好似都差不多，但是否得到真传的还是可以略见一斑的。首先，你要先看，看什么？...
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陈氏太极拳的五层功夫陈小旺练习太极拳同学生上学是同样道理，从小学到大学，逐步掌握越来越多的知识。没有小学、中学的文化基础，就接受不了大学的课程。学习太...
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新编24式太极拳保留传统精华3D形象展示简单有效...
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学会这些您就是太极高手啦（超值收藏）这篇文章应当是道出了很多不传之秘。若是有缘，您就试试！1、练习任何一个拳式动作，都要将身体分阴阳，分虚实，有开合，...
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原文地址：三十来年学拳路2作者：太极王明柱不知不觉已被太极拳深深吸引多年，与同道坐在一起研究太极拳已成了习惯。大家都很痴迷，其原因是太极拳有着不可用语...
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任何一件事情，都要从基础做起。要一步一个脚印，扎扎实实。决不能好高骛远，不切实际，盲修瞎练。 一、练太极拳心理上(思想上)的要求可概括为“五字诀”，静...
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传统太极拳传习时通过“三种语言”来描述并保证其传统韵味不致丢失。这三种语言指文字语言、肢体语言、心灵语言。太极拳习练者借助文字语言而明理，依赖肢体语言...
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1：不要无师自学。太极拳是需要口传心授的技艺，要有明白此道的人言传身教，吃透一师之艺，再广涉博取，以求大成。自学，如盲人摸象，易出偏差，难入大成之境。...
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精品好文《每次练太极拳的顺序》这是我们几个同门亲身实践过的，循序渐进，假以时日，必有所成。希望新加入的朋友能够参考以下，避免走弯路。 第一，先安静下...
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关于陈氏太极拳的松活弹抖“松活弹抖”是陈式太极拳近代拳家提出的一个专用术语，有时被人片面用来形容太极拳的发劲功夫。其实细究起来，松、活与弹、抖是既对立...
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近期拜读了王壮弘《上善若水——王氏水性太极拳讲记》，颇受启发。该书的基本观点就是拳理如佛理，点线面体，固体变流体，即水性太极之理。一本书读完，感觉还是...
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众所周知，我们现在练的太极拳（现代太极拳）及传统拳均是有八法五步组成的。八法是，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步是，进、退、顾、盼、定。由它们构成...
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太极拳讲义(陈石山)太极拳到底练什么？怎样练？练到什么程度为成功？也就是说她的成功标准是什么？适应那些人群练？这个问题在很多练拳的人群中有不同的看法。...
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太极拳中的劲一、劲与力的区别 劲与力，在未学拳术之前，常无法区别其不同，但已学拳术后，就不可不分析清楚了。曾见学习武术数年之久的人，对于劲与力仍莫明...
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一定要背下来、记下来：转基因识别指南顺口溜作者：崔永元（笔名海凝）（一）粮油篇自古民以食为天，膳食当以质为先。转基毒品害国民，悉心鉴别是关键。购买食油...
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第二势 金刚捣碓（19个动作，含25个技击要领）1、胸腰微右转，双手塌掌根，顶劲上领，胸向西南，眼视左前。2、胸腰左转，身体微沉，重心右移，两腕前掤于...
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太极拳源流与发展研究——李师融、李万斌、刘晔挺内容简介本书的编着构思，是在《古今太极拳谱及源流阐秘》（李师融、李永杰编著台北逸文武学书馆2007年6月...
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