扫码进入手机版
6684/4
任何一件事情，都要从基础做起。要一步一个脚印，扎扎实实。决不能好高骛远，不切实际，盲修瞎练。 一、练太极拳心理上(思想上)的要求可概括为“五字诀”，静...
12804/16
习练太极拳，如果方法得当，中规中矩，会强身健体，如果不得要领，会伤及身体，尤其是膝盖部位。怎样呵护好自己的膝盖呢？笔者认为应该注意如下几个方面：一、选...
6153/0
关于陈氏太极拳的松活弹抖“松活弹抖”是陈式太极拳近代拳家提出的一个专用术语，有时被人片面用来形容太极拳的发劲功夫。其实细究起来，松、活与弹、抖是既对立...
14387/4
1，前言创编42式竞赛套路太极拳的李德印教授说：“竞技太极拳区别于健身太极拳”。就是说，李德印教授已明确指出竞赛套路太极拳不是健身太极拳。可是为什么社...
7540/3
习练太极的八不丢习练太极的八不丢1，习练太极中不丢。2，内练太极意不丢。3，外练太极形不丢。4，沉肩坠肘圆不丢。5，松腰落胯坐不丢。6，含胸拨背劲不丢...
7124/5
你们毁了我的太极拳——牛胜先注：本文作者是牛胜先，文中讲的老师是李天骥先生。“你们毁了我的太极拳，我的形意拳不能再毁在你们手中”。这是老师在70年代末...
6397/1
精品好文《每次练太极拳的顺序》这是我们几个同门亲身实践过的，循序渐进，假以时日，必有所成。希望新加入的朋友能够参考以下，避免走弯路。 第一，先安静下...
6847/1
学会这些您就是太极高手啦（超值收藏）这篇文章应当是道出了很多不传之秘。若是有缘，您就试试！1、练习任何一个拳式动作，都要将身体分阴阳，分虚实，有开合，...
7325/3
【一】难在理法上，太极拳的理法全是张果老骑毛驴反着来，道者反之动。打破常人的基本客观认知，柔能胜刚，小能吃大，违背客观常态，常人都能想通的道理不叫艺门...
6871/1
新编24式太极拳保留传统精华3D形象展示简单有效...
7460/2
毋庸置疑，太极拳属于武术。其最突出的特点，是技击与防身，另一特点就是健身与养生。这是传统太极拳本具的两大特点。 当今社会，人们很注重健身养生，按着佛...
6923/1
大学时业余雅兴背诵几篇唐诗宋词。时隔30载，刘禹锡《陋室铭》至今不忘，因喜好太极，今偶有感，仿之，是名。拳不在高，有功则名。理不在深，有悟则灵。斯是太...
7993/5
我想学太极拳，o(#￣▽￣)==O))￣0￣)o不知道好学吗？有愿意做我的师傅没？O(∩_∩)O，指点指点啊(^_-)-☆表示感谢(⊙o⊙)哦，愿意就...
7478/3
一、拳架规范二、下盘稳固三、内劲充足四、轻灵松沉五、随遇平衡六、阴阳相济七、延年益寿八、应物自然...
5972/3
近期拜读了王壮弘《上善若水——王氏水性太极拳讲记》，颇受启发。该书的基本观点就是拳理如佛理，点线面体，固体变流体，即水性太极之理。一本书读完，感觉还是...
1165/0
练习太极拳的基本要点——-叶大密练习太极拳的基本要点——-叶大密(2008-10-2621:47:34)转载▼编者按：本文是巳故原上海武当太极拳社社长...
2617/3
太极拳解密之一：太极拳的本质太极拳解密之二:松肩坠肘及其练法太极拳解密之三：虚领顶劲太极拳解密之四：意念太极拳解密之五：双重太极拳解密之六：劲道太极拳...
2704/3
太极拳源流与发展研究——李师融、李万斌、刘晔挺内容简介本书的编着构思，是在《古今太极拳谱及源流阐秘》（李师融、李永杰编著台北逸文武学书馆2007年6月...
3370/4
第二势 金刚捣碓（19个动作，含25个技击要领）1、胸腰微右转，双手塌掌根，顶劲上领，胸向西南，眼视左前。2、胸腰左转，身体微沉，重心右移，两腕前掤于...
|
热帖排行
最近加入本版会员
|
