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- 发表于：2016/6/22 9:49:24
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大五台山两日五台一洞连穿【装备清单】 1、装备 40L背包、0度羽绒睡袋、护膝、登山杖、太阳帽、手套、头灯、雨衣（伞）； 冲锋衣裤1套、速干衣裤1套、抓绒衣裤1套、备用袜子1双； 湿纸巾1包、纸巾一包、筷子1双、相机、mp3、指北针； 眼睛盒、户外三宝、打印的地图功略、垃圾袋2个、拖鞋； 2、药品
报名截止周四下午5点，报名电话：13591845111，老刘【行程说明】 周五 中午包车出发，晚上住宿五台山周六1、鸿门岩（2518）往返东台 （2796）：距离1.7公里，上升278米 ，下降278米；用时1H。2、鸿门岩（2518）——法云寺（2558）——华北屋脊（2826）—北台（3058）:到法云寺比较缓大约 5公里，上升40米；法云寺到北台大约5公里，上升500米；共用时3-4H。午餐3. 北台（3058）——澡浴池（2772）——中台（2890）：距离5.2公里，上升118米 ，下降286米；用时2H4. 中台（2890）——西台垭口（2627）——西台（2773）：4公里，上升146米，下降263米；用时3H5. 西台（2773）——吉祥寺（2370）——狮子窝（2320）：8公里，下降450米；用时2H D1总距离：大约21公里，累计上升1082米，下降1277米 周日1. 狮子窝（2320）——金阁寺（2025）4.5公里，下降300米——南台牌楼（2021）距离1.5公里，平路——气象站（2025）距离2.5公里，上升174米——南台（2452）距离3.5公里，上升257米（此阶段共11公里，累计上升431，下降300，用时4H）2. 南台（2452）——佛母洞（1952）距离5公里，总下降约500米，用时1.5H3. 佛母洞（1952）——停车场:1000级台阶。距离0.8公里，下降260米.用时0.5H D2总距离：大约17公里，累计上升431米，下降1067米 详细说明：D14点左右鸿门岩，也就是东台的山脚下。东台又称望海峰，台顶如鳌鱼脊，海拔2795米。台顶原建有一座望海寺，内供文殊像。现仅存北宋宣和年间建的笠子塔。我们去时东台顶正在建观日亭，平整的台顶弄得跟工地一样，拜了文珠，我们把带来的衣服全穿上迅速下撤到鸿门岩。
建议：下车前吃早餐，下车一是太冷二是要赶路，最好把带来的肉制品都吃完。赶在4：20前到达东台顶，天气好可以看日出，或者云海。快！看日出、看云海别磨蹭了！ [鸿门岩——北台]从鸿门岩向西北方向就可以看远处山顶上有建筑物的就是北台，越过水泥公路，翻过草坡可以找到一条土路一直走可到达华北屋脊牌坊，然后一直向上即可到达北台，轻装徒步需要3——-5小时，路途较长，有一定爬升。
建议：此程路途较长，调节好休息节奏！北台顶，以惊险取胜，位于台怀镇以北5公里，海拔高度为3058米，面积达400余亩，是五台山中之最高峰，也是华北地区最高峰，也称“华北屋脊”。远望其山巅，呈马鞍形，佛教喻为一身双头的共命鸟。台顶气候异常寒冷，通常9月见雪，4月解冻，台背阴面有常年不化的冰，称之为“万年冰”
[北台——中台]北台海拔3061米，从北台下山前往中台是一段愉悦的旅程，景色很美，云雾缭绕气象万千。如够天气晴好，从北台向西南方向可以清晰地看到北中台之间的较洗澡台的建筑，到洗澡台之间还有一个巨大的嘛尼堆，绝无迷路可能。登上中台前有一段爬升较为陡峭。
从北台可以很清楚地看到中台，感觉很近，但要走2小时左右，一路下行，当切则切。途中没有任何树木，脚下是厚厚高低不平的草甸，风景很好。
中台又称翠石峰，台顶建有演教寺，内供文殊佛像。还有明朝建的祈光塔，四角各有小塔，象征东西南北中五台。中台正在修缮，寺院修的太新，还没完工，旧寺破破烂烂处于废弃，香火明显不如其它台，而且不提供斋饭和住宿。此段徒步需要2小时左右
建议：准备好你的相机，中台的路基本不用走盘山路，直接切下，但处于风口，风很大。
[中台——西台]
向西可以看到西台，朝这个方向走吧！一定能到西台！有些路段为盘山路，可以直线横切无甚危险，能节省时间！到达西台山脚下隘口有一个小石碑，然后就是比较陡峭的爬升。从中台到西台大概2，3小时，前两小时是平缓的下坡，可以直切，最后有1小时上升路，非常痛苦，大家基本到这里已经体力耗尽，而且与台顶直线距离并不远，走盘山路至少要走10多个转弯，那个时候谁也直切不上去了，每当转过一个弯的时候，以为就到了，其实路漫漫，当大家都绝望的时候，终于终于到西台。
西台又称挂月峰，海拔2773米，台地的周围群山拱围，岩石幽深，峰顶旧建法雷寺，供奉狮子文殊像。西台可望月。
[西台——狮子窝]
此过程需要2-3小时，相传当年文殊菩萨骑着狮子途经此地，看到这里山美水美绿荫蔽日，狮子落在这里再也不走了，文殊看到五座山峰环绕，即把此地做为自己的道场，从此就有了五台山。狮子窝最有名的就是千佛塔，隋朝即有，明朝修缮，文革并未损坏，在经济利益驱使下，当地人扣下小佛，以每个20元出手，上千年的文物就成了今天这个样子，感叹！！！建议：算下来这一天已经走了10多小时盘山路，不管多累，一定要在18：00以前赶到西台，才能赶上晚斋，当时我们吃着热腾腾的面条儿，那幸福的快晕过去了。吃斋不可发出声音，男女不可以混坐，不能跷二郎腿，吃完饭可以看舍利子，进去都要在功德箱里投一些钱，多少不限，最好不要低于5块，那地方很小，出来得退着出。 D2
[狮子窝——金阁寺——南台]
金阁寺出来右转，沿柏油公路走半小时，即可看到由赵朴初先生题写的牌楼“五台山佛教圣地”。牌楼是南台的山门，很多开车来这里需要收费，去往南台的路基本上没有什么难度，就是沿着盘山公路走，可以选择小路上山，大概走2，4小时就可到达，大概在上午9：00到南台顶。
南台又称锦绣峰，海拔2485米，山峰耸峭，烟光凝翠，繁花似锦，千峦弥布，五彩缤纷，因之取名为“锦绣峰”，顶上建有普济寺。南台又分古南台和新南台，一般到新南台就可以了，古南台还有半小时路程。
[南台——佛母洞—停车场]
沿着左边小路下降50分钟，经过一个牛圈和破房子后看到一个三岔路口，顺着左手方向的土公路上升到一个小垭口，往左绕过一个山腰就能看到佛母洞了。距离5公里，总下降约500米. 佛母洞至停车场:1000级台阶。距离0.8公里，下降260米.需要2小时
装备：
雨衣，登山杖，头灯，防晒霜，帽子，手套，袜子，速干衣裤，抓绒衣裤，冲锋衣裤，登山鞋，零钱，两天早餐一天中餐（第一天中餐在北台，晚餐在狮子窝。第二天中餐可以在南台，看时间情况），一些热量食品，切不可有牛肉干。水要带足，或者带水壶，每个台都有热水供应。如果人多考虑手台，手机在第一天没信号。
建议：
1，除东台，中台以外，其它三台都可以住宿，所以不用带帐篷。
2，台上温差明显，风大，随时有雨，需要时随时更换。
3，选择双舒服的鞋，路没难度，但鞋不合适很费脚，可以是低帮轻便型，但千万不要球鞋或布鞋，一般徒步五台都会长泡。
4，准备好零钱，五台之间没有任何商店小卖部，吃斋住宿随时都需要零钱，如果愿意大面额投入功德箱，当然没人反对。
5，不论遇到和尚尼姑居士年青年长均可称之为“师兄”。
6，不论你好，谢谢，再见，均为“阿弥陀佛”。 行：
台怀镇景点推荐：
南山寺
是五台山中的一座大寺，距台怀镇约2公里。该寺始建于元代，整个寺院共有7层，分为三大部分，下三层名为极乐寺，中间一层名为善德堂，上三层称作佑国寺。
寺内的石雕和泥塑最有特点，内容包括佛教传说、道教典故以及林木花草等图案，刀工细致，构图精妙，堪称五台山一绝。这一特点在该寺的佑国寺中表现得最为明显，而且站在佑国寺最高层还可以远眺五台中的四台，景致相当不错。南山寺的建筑也极具特色，整座寺院依山而建，层次分明，错落有致，各殿之间迂回曲折，小径通幽，令人有一种神秘莫测的感觉。
门票：4元
显通寺
是五台山规模最大、历史最悠久的一座寺院，俗称“祖寺”。全寺占地面积43700平方米，现有大小房屋400多间，大多为明、清时期的建筑。它和洛阳的白马寺同为中国最早的寺庙，现被列为全国重点文物保护单位。该寺位于五台山中心区、菩萨顶脚下。
显通寺始建于汉明帝永平年间，初名大孚灵鹫寺。北魏时有所扩建，唐太宗时重建，易名为大华严寺。明太祖朱元璋时重修，赐额“大显通寺”，明成祖朱棣赐名为“大吉祥显通寺”，明神宗朱翊钧再赐额为“大护国圣光永明寺”，简称永明寺。清康熙二十六年（公元1687年），再改名为大显通寺，直到今天。
显通寺内珍藏着许多历史上遗留下来的珍贵文物。在挂着山门外两侧，各有一座石碑，石碑上摹仿龙形和虎形，分别写着“龙”、“虎”两个大字，是唐代的遗物。大雄宝殿是举办佛事活动的场所，殿内正中央供奉有释迦牟尼、阿弥陀佛、药师佛的塑像，整座大殿开阔疏朗，古色古香。无量殿是一座砖砌结构建筑，该殿奇特之处在于殿内无梁无柱，殿外无廊檐，形制非常独特，因此又称为“无梁殿”，艺术价值很高，殿内壁上有走廊一圈，在走廊的任何一个部位均可看清全殿面貌。千钵文殊殿内供奉着铸于明代的千钵文殊铜像，铜像上叠五个头像，胸前有手六只，其中的两只捧着一个金钵，钵内坐着释迦牟尼佛，背后向四周伸出一千只手，每只手上都有一个金钵，每个钵内都有一尊释迦牟尼佛，造型非常奇特。铜殿铸于明万历年间，是一座青铜建筑物，高8.3米，宽4.7米，深4.5米，殿内四壁铸满了佛像，号称万佛；隔扇的外壁铸有各种图案和花卉鸟兽，非常精致。铜殿前原有铜塔五座，暗含五台之意，现仅留下两座，八面十三层，玲珑秀丽，引人注目。在显通寺前的钟楼里，有五台山最大的铜钟幽冥钟，钟的外部铸有楷书佛经一部，共一万余字，因为钟声绵长，又叫做长鸣钟，也称为长命钟。藏经楼内收藏着一部华严经字塔，在长一丈八尺，宽六尺的黄绫和白绫上，用蝇头小楷写有《华严经》八十卷，六十万零四十三字，是清朝康熙年间的作品。藏经楼内还收藏着北魏时期铜铸的旃檀佛像、北宋开宝年间刊刻的雷峰塔藏经、明代绘制在菩提树叶上的十八罗汉像等珍贵文物。
门票：6元
五台山旅游租车价格一览表：
五台山旅游租车价格一览表朝台：东台50元/人,南台50元/人,中台60元/人,北台60元/人(由于路况等原因,西台政府明文规定不让上) ,200元/四轮。
端午徒步朝拜五台山
个人认识：
1、雨衣虽然未使用，但仍然认为是必需品，山区气候多变，不比平原，阵雨说来就来，不可预测。
2、当天是个大晴天，太阳直射，且处于运动中，我感觉到热，山上夜间气温较低。
3、我所有的饮品消耗之后，又在山泉处补了水，庙里也可以补水。
4、五台山开发较好，防火道贯通五台，徒步难度较大，不适宜穿运动鞋，每个庙附近都有都有车随时下撤。
5、在徒步第二天，面部和后颈部清洗时火辣辣的疼是暴晒的结果，晒得比较严重的一次，大家做好防晒准备奥。
6、虽然自己的东西都没怎么吃，在西台吃了一顿晚斋饭，是面条（3碗），是觉得目前最好吃的面条，(*^__^*) 嘻嘻……（不能剩饭）。
7、住南台需要身份证登记，吃晚饭或早饭时，功德箱随缘（这个看个人情况了）当时我是随缘了，夜间在南台住宿不要外出，院子里会放狗看院，第二天去领取身份证的时候、和尚（师傅）会问你要20元的住宿费。
第二部分 徒步篇
一、我的徒步时间表
第一天
由于队员有轻度受伤，还有整体速度慢，这是我的徒步五台山的时间，（体力好的还可以在这个时间基础上2-4小时）
由于火车晚点5:20到五台山火车站
7:30 洪门岩出发奔东台。
8:35 登顶东台，云海超级漂亮，拜佛、照相。
9:05 下撤。
9:30 鸿门岩。
11:00 法云寺
13:30 华北屋脊
15:30 北台，拜佛、照相
15:50 北台下撤。
17:30 中台。朝佛，照相。
18：00中台下撤
19：50西台、住西台。
第二天
4：10 起床，看日出，听早课。
6：10 西台，斋饭、朝佛、照相。
7：10 西台下撤。
9：10 吉祥寺、朝佛、照相、斋饭。
9：40 吉祥寺下撤。
11：30 狮子窝。拍照，斋饭。
12：30 狮子窝下撤（20分之后有水源，补水）
14：15 金阁寺，朝佛、照相。
14：40 金阁寺下撤。
15：12 收费站，南台牌楼。拍照。
15：26 开始上升。
16：26 气象站。
19：09 南台、斋饭、朝佛、照相、住南台。
第三天
7：40 南台下撤 。
9：30 金灯寺、在这洗漱。补水源。
10：30 佛母洞、朝佛、照相。
11：00 佛母洞下撤
11：55 台怀镇、吃饭、开始台怀镇半日游。
12：50 普化寺、朝佛、照相。
13：11 普化寺下撤。
13：33 殊像寺、朝佛、照相。
14：00 殊像寺下撤。
14：30 五爷庙、朝佛、照相。
15：11 五爷庙下撤、在台怀镇发往火车站附近的车站休闲游。
16：30 发车到沙河火车站（人满就发车）。
18：00 到火车站、去计和吃驴肉，但已经卖完，但对面有一家金洋洗浴挺优惠的，在做火车之前去洗了一个桑拿浴，休息片刻后去火车站。
20：38 做火车返回北京。
二、线路说明：
1、鸿门岩-东台。从鸿门岩去东台的路比较容易，上升少路线短，可沿小路走（路程短），也可沿防火道走（平缓），总上升178米，距离1700米。（因路线不同会有一定误差，其他段路线同此，不再声明）。
2、鸿门岩-北台。从鸿门岩去北台，基本是切过去的，也就走了不到1公里的公路。从鸿门岩出发的时候就没有上公路，直接沿左侧小路切过去，方向很容易辨 认，虽然多了一点点上升，可是比走枯燥的公路更轻松一些，也更近一些。中间路段走了一小段公路，到北台脚下再次脱离公路，沿小路上升。总上升540米，距 离10公里。
3、北台-中台。从北台到中台脚下，基本可以走直线，宽阔的行车道，一步都没走，因为地势非常宽阔，视线也好，不用看路，遍地都是路，向着前进的方向，在 草甸子上任意前行。遇下降就直切，只见防火道在身边一会儿左、一会儿右的勾引，我就是不走，嘿嘿。中间可以去浴澡池，会向左绕个几十米，到中台脚下，沿明 显的小路上升。北台到浴澡池下降286米，距离3公里，浴澡池到中台上升118米，距离2、2公里。
4、中台-西台。中台到西台跟北台到中台很相似，就看着前方的西台沿直线走，不管脚下是否有路，草甸子很平，就是向前向前。下降就是直切。此段也根本没走防火道。到达西台脚下后，沿右侧有小路上升。先下降263米，再上升146米，距离4公里。
5、西台-吉祥寺。从西台下撤，不要走上去的路，站在西台顶，可以看到三岔路的大石头，直接向着大石头直线下降就行，到了大石头后，能看到去往吉祥寺的路 （也就是去南台的方向），直接向着大方向直切，保持自己始终在高点，不要走腰，这样视线好，这样一直下切到几乎无坡度的防火道上。至此，是漫长的去往吉祥 寺的防火道，也许可以翻过左侧的山梁到达，但不敢保证。这一段，只有一个小切，感觉是绕着左侧的山梁兜了一个大圈子，到吉祥寺，始终沿防火道前进。西台到 吉祥寺，下降400米，距离5公里。
6、吉祥寺-狮子窝。从吉祥寺出来，前行一段后，出现了一个三岔路，旁边有一个牌子，上面指示了吉祥寺和中台的方向，这两个方向显然我们都不去，沿着另一 个没有指示的方向前行就能够到达狮子窝，在三岔路的左侧山梁上能看到有一条小路，应该直接上左侧山梁，沿着这条小路一直向南，就能够到达狮子窝，虽然会有 一点小上升，但会节省两到三公里的路程。更会节省很多时间。吉祥寺到狮子窝，下降50米，距离4、5公里。
7、狮子窝-金阁寺。从狮子窝出来一直沿防火道走，大概20分钟后，有一个补水点，不用非常留心就能看到，一个白色的管子，流出的山泉水，既清且凉，非常 非常好喝，同时也可以清洗一下脸上和手上的灰尘。继续前行还是防火道。一个右转后，能够看到山下去往台怀镇的弯弯曲曲的公路了，此时可以有两个小的下切。 然后一直向南，大概从狮子窝出来50分钟后，能够看到远处的南台牌楼，此时小心，不要再向下切，在最初能看到南台牌楼的时候，右侧山包下有一条比较宽的 路，非常明显，走这条路，一个右转后，又一次下到了防火道，此时离金阁寺不到两公里了，前行五分钟后，有一条小路切到金阁寺的围墙下，不要沿着防火道走， 看着隐约的金阁寺围墙的方向走小路就行。顺着围墙，一转弯，直接就到了金阁寺的前门，出金阁寺的时候，我们走的门前的石阶，到达国道，前往收费站。（当 然，如果始终沿防火道走，也能到达金阁寺，我给出的是近路，不是必经路）。狮子窝到金阁寺，下降300米，距离5公里。
8、金阁寺-南台。此后上了国道，一直走就到了收费站和南台牌楼，两者相距不到200米。在南台牌楼左侧的防火道，就是去往南台的，还有8公里。不要沿着 防火道走，直接沿小路上左侧的山包，一直向上，到达最高点后，可与防火道会和，继续向前，左侧一个高点有建筑，是气象站，过了气象站，一个小小的上升后， 有一段土墙，过了这段土墙，看到面前一座山峰，防火道沿山峰右侧盘过去，此时应该从山峰左侧切过去，但是路不是很明显，松树林的小路比较难走，过了这座山 峰，就能看到南台了，此后不再有问题，可以沿防火道走上去，也可以沿坡爬上去。金阁寺-南台牌楼，108国道公路1、5公里。南台牌楼-南台，上升431 米，距离8公里。
9、南台-佛母洞-台怀镇。
第四部分 进山费
因此次上山从鸿门岩出发，鸿门岩不需进山费。
全天行程只有一个收费处，就是南台牌楼和收费站所在位置（这里不收费）。
收费站地形简介：
首先这个收费站位于108国道上，是一个公路收费站，与其它的公路收费站没有什么区别。只是在收费站的东侧多了一排房子，房子的玻璃上印着三个大字，售票 处，这一排房子就是景区收取进山费的工作场所。不知这个进山费收取点与公路收费站是什么关系。因为这个收费站处于108国道上，它通往的不仅仅南台，去往 忻州方向的行人完全可以自由通过。我从公路右边（西侧）从容通过，并没有人过问。
第五部分 寺庙规矩点滴
因我本人基本不懂任何寺庙规矩，而本次经历也有限，所以只能简单说我这次了解到的有限几点，感觉寺庙规矩繁杂众多，非短时间能尽知的。
1、寺庙的门槛不能踩，不能坐，不能靠，也不能放任何东西，据说是佛祖的肩膀。
2、寺庙内不要大声喧哗，斋饭的时候不允许说话。
3、吃过斋饭，在饭厅内有功德箱，要布施，不能白吃。
4、吃斋饭时，不能与僧人坐同一排，也不能与异性坐同一排。最好坐最后一排。
5、不能剩饭。
附各点海拔：
1、东台望海峰：位于台怀镇东10公里，海拔2795米。
2、北台叶斗峰，位于台怀镇以北5公里，台顶海拔3058米，是五台的最高点，也是华北地区的最高峰。
3、中台翠岩峰：位于台怀镇西北十公里，海拔2894米。
4、西台挂月峰：位于台怀镇西13公里，海拔2773米。
5、南台锦绣峰：位于台怀镇以南12公里，海拔2485米。
6、鸿门岩海拔2600米。
7、台怀镇海拔1700米。
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