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主题: 2016年1月9日凌钢登山登山计划

  • 天天快乐
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  • 发表于:2016/1/6 6:55:43
  • 来自:辽宁
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1月9日登山计划。
一、主题:徒步穿越木兰山谷。
二、活动描述:适量运动,落差小,可防止运动损伤,保护膝盖。此开线专为中老年山友们设计。乘4路车东行至终点红山街道农科村。由农科村始移步走村路1.9千米至野岱沟村,分岔南行走机耕土路2千米至木兰山脉山口(H600多m),过山口降坡1.3千米进入木兰山谷至东城街道瓦庙子村北沟组,继续南行1千米至瓦庙子村,再接行2千米出山谷到兴凌公路东五里堡村小学,运动休止,全程8.2千米。乘6路车进城择肆沽酒庆功。点评:运动方向为由北向南一字型,地形为山地八字型既中间隆起向两边漫降,运动强度为中1型,危险系数为1.5星,感官刺激为3星,幸福快乐指数为3星。
三、集合地点及出发时间:1月9日,钢城饭店,8:00。
四、联系人及报名:虞连福,13050924988;截止,1月8日,12:00。
  
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