登山守则（摘抄）_万水千山_凌源论坛

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发表于：2011/3/11 15:21:36
来自：辽宁

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1.不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。
2.不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。
3.除非事先准备充分或经验丰富，否则登山队伍不得少于4人。
4.行程、计划须缜密完整，并让每个队员几留守人员彻底了解。
5.登山时应有充足的饮水和食物及完整的装备，并有备份以应对意外情况。
6.平时多训练体能及技能，定期健康检查。
7.平时多阅读专业书籍、资料，随时吸取新知识。
8.对于每一座山峰，都不可掉以轻心；不做能力不及或知识不及之事。
9.注意保持通讯工具畅通，随时向留守人员或家人报告行踪，储备应急电量直至活动结束。
10.活动前和进入山区后，随时注意气象变化。
11.随身携带个人资料。
12.登山的队伍不可拉的过长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。
13.行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壶装满。
14.登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切记行走溪谷或陌生的线路。
15.迷路时应折回原路，或寻找避难处等待救援；除保持体力外，应安抚队员平稳情绪。
16.登山期间，，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知同伴。
17.登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
18.了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。
19.小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。
20.活动结束后进行总结，有助于自己和他人将来登山时的安全，必须认真实行。