《黄帝内经》有言:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”情绪是否干净,会涉及到健康。一个真正懂得养生的人,会把自己的情绪修炼到,像一块镜子一样干净。
什么是情绪干净?
是不贪。 内心贪爱一百件事物,就有一百个苦恼。 内心不贪,自然可以消散身外的烦恼。
是不求。 保持心情舒畅,活得不累,就是不求多福,但求知足。
是不气。 我们走在人生路上,总是容易把正在遭遇的每一件事情,看得十分重要。然而时过境迁,我们就会明白,人生真正重要的事情实在不多。
是不惧。 生活中,富者或忧窃或忧灾,唯恐万贯家财顷刻间毁于一旦;贵者或忧诬或忧势,生怕狂风之下的树倒屋塌。 一个人日夜生活在患得患失中,不得安宁,身体又何来健康之说。
一个养生的人,时时自觉,念念自知,事事豁达,身心健康