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7月8日，在朝阳买了崔克3700山地车一部，绿色的，和绿色环保的理念颜色一致。跌跌撞撞骑行了一个多月（借给广外的侄子骑行五天），感觉自己的选择是对的。...
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明天，准备骑行150余公里，具体路线：凌源——万祥寺——三十家子——茶棚——松岭子——北炉——凌源。不知道够不够150公里。朋友：你们都干什么去啊？顶...
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母亲离开我们五年多了，她没有看到我骑行的风姿。每当母亲节来临，我的心总是隐隐的恸。把刚才涂鸦的七绝发到这里，愿天下的母亲都快乐！又到堂萱逢节日，无言有...
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我和于老板是在上个世纪相识的。他在凌源市印刷厂工作，我在凌源市政府办上班。年年印人大会的材料，人大和我们政府办秘书都得去印刷厂校对。就这么我熟悉了这位...
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普通自行车的蹬踏一般人都会，但容易进入误区。一般人认为所谓的蹬踏就是往下踩，脚蹬子转一圈，链条带动飞轮前进即可。而运动自行车的蹬踏指的不光是左一脚右一...
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了解和保护我们的膝盖（转） 最重要的是预防：[首先记得平时要补钙]1．训练前热身活动一定要充分，不要直接上大运动量，损伤的发生最常见于疲劳或精力不足...
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一个多月的骑行，瘾头越来越大，劲头越来越足，速度越来越高，朋友越来越多，里程越来越远，肚子越来越小，情绪越来越好。骑行，不仅仅是健身方式，也是生活的态...
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